Не первый подход я делаю к подъемам в 4-5 утра, очень люблю этот режим, и все равно это каждый раз усилие. Главный будильник и подъемный кран, конечно же, в голове. Все уже, по-честному выспалась, проснулась за полчаса до будильника, и лежу такая — темноооо, все спяяяяят, хочется себя пожалеть и поваляться, нафигавсеэтонадо (хотя совершенно понятно нафига, а главное, в самом деле надо).
Елки, как же надо было отформатировать все с ног на голову в этой самой голове, чтобы то, что в самом деле хорошо и естественно телу, задвинулось в такой дальний приоритет по сравнению с нездоровыми штуками и ушло в режим «победи себя». Это же не только про сон история, а про все полезные вещи, не попадающие в формат приученного комфорта.
ps.картинка с pinterest.com